全体のクラススケジュールはこちらです→★
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【ありがとう＠日本橋クラス】
先日StudioRADAで開催されたイベントでは、
いつもより長いジャイロキネシス90分クラスを担当させていただきました。
あたたかな雰囲気の中、じっくり身体と向き合って、皆でいい汗をながしました◎
クラス後「すっきり〜！空気が美味しく感じる〜！」という声が聴こえてきてうれしくなりました。
ご参加いただいたみなさま、RADAのみなさま、良い機会を与えていただきありがとうございました＾＾
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【ハロウィン仕様の狭山スタジオ】
スタジオからみえる窓からは、コウモリさんの視線を感じて、いつも以上に頑張れます。
今週末10/24(土)11：00〜のジャイロキネシス、たいへん穴場です♪
はじめての方も、少人数ですのでお一人お一人、丁寧にサポートさせていただきます。
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【ジャイロトニックプライベートクラス体験キャンペーン】
ジャイロトニックの話題がインターネットの記事で取り上げられていたので、こちらにペタリ。→★
代々木公園駅の見えるスタジオナチュラルフローで、
10月20日〜11月27日までジャイロトニックの体験割引キャンペーンを担当しております。
詳細→ ★
※時間と曜日が限定されてしまいますが、ご都合よろしければ是非体験しにいらしてください。
先日受けに来てくれた友だちは、「クラス前は、むくみや運動不足で全身が滞っている感じでパンパンだったのに、クラス途中、窓ガラスに写った自分の顔のむくみが取れてシャープになっていて即効性に驚いた！汗がダラダラ出る感じとは違うのに、心地よく動いて全身の滞りがなくなってすっきりしたよ〜！」
と感想をくれました。ありがとう?
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タビスルアクビ＊kana Yamane
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG http://studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi（#タビスルアクビ）
Facebook http://www.facebook.com/studioakubi
Mail info@studio-akubi.com
参加いただいたみなさま、どうもありがとうございました＾＾
【 RADA舞踊学校2Days 】
三越前駅すぐの studio RADA(スタジオラダ) でのイベントに講師として、
10/17(sat)14:30〜16:00 ジャイロキネシスのクラスを担当させていただくことになりました。参加費は2000円／予約制です。
素敵なレッスン盛り沢山の中に紛れて、どきどきしています。
カラダを動かす秋♪
よかったら遊びにいらしてください。
はじめてさんも大歓迎です◎とっても素敵な空間なのです。他のクラスもぜひぜひ。
お申し込みは、StudioRADAさんへ直接お願いいたします。
—-以下、studioRADAの詳細ページより—-
詳細FBページ→★
秋にはタンゴとボディワークを、とお伝えしておりましたが今回はこの２日間でRADAのいろんなクラスを沢山試してみてほしい、ということで「タンゴ／ボディワーク／バレエ／コンテンポラリー」４ジャンルと、”身体の座学”を含めてお送りします。
どうぞいろいろなクラスにご参加してみてください！
お楽しみに！
＊スケジュール＊
１０月１７日(土)
１１：００〜１２：３０ 伊藤麻希：ヨガ
１２：４５〜１４：１５ 岩渕貞太：コンテンポラリー
１４：３０〜１６：００ 山根佳奈：ジャイロキネシス
１６：１５〜１８：００ 岡本優：バレエ
１９：００〜２０：００ Sumire & Tamai：アルゼンチンタンゴ
２０：００〜２３：１５ RADAスペシャルミロンガ（tango party)
１０月１８日(日)
１０：３０〜１２：００ 関かおり：コンテンポラリー
１２：１５〜１３：４５ 荒木靖博：身体の座学
１４：００〜１５：４５ 白神ももこ：バレエ
１６：００〜１７：３０ Sumire & Tamai：アルゼンチンタンゴ
１７：４５〜１９：００ 今津雅晴：ジャイロキネシス
１９：１５〜２０：４５ 手代木&菅：コンタクトワーク
□料金
◎バレエ・コンテンポラリー ・コンタクト：１５００円
◎ヨガ・ジャイロ・タンゴ・座学：２０００円（マット込み）
◎３回チケット：４８００円
／５回チケット：７５００円
／フリーチケット：１００００円
※予約制となります。
※各クラス定員 １０〜１２名ほど（座学は２０名）
□お問い合わせ・ご予約は…
info（アットマーク）studiorada.comに、
1.お名前
2.ご希望のクラス
3.お電話番号
を添えてお送りください。必ず上記のスタジオメールアドレスからの返信を受け取れるよう設定の上お送りください。
＊受付は各クラス開始の１５分前からスタートします。
＊舞踊学校クラスにお越し下さった方全員に、定期クラスでご利用頂ける割引クーポンをプレゼント！！
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スポーツクラブの有料プログラムとして2013年10月からスタートしたジャイロキネシスのクラスは、18日にラストレッスンでした。
まるまる2年間、大変お世話になりました。
秋津のスタジオの時から続けてくださっている方も、こちらで新しく出会った方も、体験にいらしてくださったみなさんも、どうもありがとうございました！！
筋力がついた／姿勢を褒められるようになった／開脚が以前より開くようになった／身体を動かす習慣が身についたetc…
うれしい感想や、はじめていらした時に出来なかったことが最後のクラスでは出来るようになっている様子を観てこちらもニコニコ＾＾
ラストレッスン！朝のクラス＾＾
ラストレッスン！夜のクラス＾＾皆勤賞の方も☆!!
素敵な出会いに感謝して、西所沢スタジオでの活動もあらゆる方に安心して通っていただけるクラスを目指していきたいと思います。
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。
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西所沢のスタジオで使うヨガマットは、リアルストーンのミントカラーで揃えました♪
無料でお使いいただけます。
西所沢のスタジオをチラ見＾＾♪
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ジャイロトニックのセッションも希望の方も、只今ささやかに募集中です。
ちょこちょこと活動しております。
ヨガウエアのお店で働く友人が雨の中駆けつけてくれたり、
ダンサーの友人が公演前にきてくれました☆ありがとう＾＾
ふだん伸ばせない所が伸びて、地に足がぴたりとついている気持ちいい感覚。
ジャイロキネシスでの動きの関係も、より多く味わうことができます。
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朝晩の風はすこしひんやりとしてきましたね。
今年は、あついあつい、学びの夏を過ごさせていただきました！
研修中にはお休みをいただきありがとうございました。
＊UTLシニアヨガ指導者養成コース修了
参加される方に合わせて臨機応変にクラスを作れるようになりたくて参加しました。上の写真はグループワークや発表でお世話になったチームトリコの皆さんと♪ クラスで取り入れたいことや注意すべきことが、より明確になりました。
＊ジャイロトニック ファンデーションコース修了
ハッピーな仲間に恵まれて充実した１２日間をすごしてきました。
ジャイロトニックのエクササイズをすればするほど、自分自身に返ってくる新しい感覚や、カラダの変化や心地よさが大きくてびっくりしています。
これからアプレンティストレーナーとして沢山実践を積んでいく予定です。
↓ 研修中に皆で見た虹♪
２年半お世話になったセブンカルチャー武蔵境店でのラストクラス！
会員さん皆があたたかく、楽しい空気にあふれた時間でした。
これまでここで出会った全ての皆さんに感謝しています＊
またご一緒できる日を楽しみにしています＾＾
現在、今後の実習等の時間を予測して、タビスルアクビのスケジュールを少しずつ調整しています。
所沢スタジオでのクラスも9月いっぱいで卒業予定です。
10月からは時間や曜日を変えて、西所沢駅前に新しくオープンするスタジオでのグループクラスを予定しています。
また改めてブログでおしらせいたします。
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タビスルアクビ ＊ Kana Yamane
Schedule http://bit.ly/M0d80P
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ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。
先日のベビーOKヨガの様子
写真は、狭山スタジオ初のベビーヨガに参加いただいたみなさんです?
ありがとうございました！
なかなか想い通りにはゆきませんでしたが笑、それもまた学び。
ママもパパもベビーも、いつもリラックスヨガに参加してくださる方もみんなで楽しく、
ニコニコがスタジオにあふれました。
えみ先生がブログを更新してくださいました??
→http://primesayama.blog.fc2.com/blog-entry-118.html
次回は7/23(木)11:00〜開催予定です。ご予約おまちしております。→★
＊＊＊＊＊
大学生と…
この日は、東洋大学 朝霞キャンパスの新しい体育館で、
ライフデザイン学部の学生さんにクラスを提供させていただきました♪
自分が学生の時に使っていた体育館がなくなり、新たにできたピカピカの体育館は、鏡もあり、まだ新しい匂いがしました。まさか自分が教えるという立場で、ここに来るなんて思ってもいなかったので不思議でいっぱいです。
参加してくれた学生さん、そして貴重な場を設けてくださった先生、どうもありがとうございました。
また一緒に動けることを今から楽しみにしています＾＾
タビスルアクビ ＊ Kana Yamane
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＊＊＊
2010年の6月12日にこの仕事をスタートし、おかげさまで今月5周年をむかえることができました。
写真は2015年6月12日のジャイロキネシス＾＾
↑ご協力ありがとうございます＾＾
現在は「タビスルアクビ」として屋号をもたない形で様々な場所でクラスを提供させていただいていますが、クラスに通ってくださっているみなさま、応援してくださっているみなさま、いつも本当にありがとうございます。
楽しい時間と、わくわくする気持ち、カラダの心地よい感覚を今後もたくさんの方々と共有できたらうれしく思います。
今年は、前々から興味があったジャイロトニックとシニアヨガの指導者養成コースの受講を考えています。
その為、今後レギュラークラスのお休みや代行クラスが増えたり、カルチャーでのクラスを8月いっぱいで辞めさせていただいたり…と変化も多々ございます。。
ご迷惑をおかけしますが、今後のクラスで活かせるようレベルアップしてお返ししたいなと思っておりますので、応援していただけたらうれしいです。
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします。
アクビの輪が良いカタチで、これからもひろがってゆきますように.｡oO
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お試し企画！！
〜 子連れOKヨガ ＠狭山スタジオ 〜
途中入退室OK。授乳スペースもございます。
生後2ヶ月くらい?幼稚園入園前までのベビーキッズとたのしくふれあいながら、日々の肩こりや腰痛をやわらげるポーズをとったり、骨盤の歪みや下腹の引き締めエクササイズを行います。
楽しんでリフレッシュしていただけたらうれしいです♪
開催日：
・2015年6月25日(木)11:00〜12:00沢山のご参加ありがとうございました!!
・2015年7月23日(木)11:00〜12:00（new!!)
場所：バレエスタジオプライム狭山スタジオ(狭山市駅徒歩3分)
スタジオまでの行き方(写真つき)→★
スタジオ内観→★
担当：山根 佳奈
料金：1,000円
対象：0歳〜幼稚園入学前までのベビーキッズと、そのママやパパ。
クラスに子供がいる事を承諾してくださる大人の参加も◎
持ち物：動きやすい服装、水分、汗拭き用のタオル、おむつ、ミルク、抱っこ紐など。
★ヨガマットは先着順です。
ご予約：info@studio-akubi.com 又は お問い合わせフォームより、お名前・お子様の月齢・メールアドレス・電話番号をご記入の上前日までにおしらせください。
ご予約お待ちしております♪
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先週、ひさしぶりに東洋大学へ。
声をかけていただき、キャリア支援講座にて、3、4年生の就活前の学生さんに「自分のすきなこと・興味のあることを仕事に」という内容でお話をさせていただきました。
↑ ひさしぶりの学校までの道のりや景色が、とてもなつかしかったです。
自分の気持ちや行動が素直に向いて行ける方向へ、周りの導きにも柔軟に身をゆだねて、沢山の人に支えられて今の自分がいること。
ふとしたきっかけに出会った人やコトバが、様々な角度から自分の背中を押して助けてくれたり、つないでくれていることに改めて気づかされました。
まとめて進行を勤め、一緒に発表してくれた坂中さん、当時からお世話になっている木内先生、話を聞いてくれた学生の皆さん、貴重な機会をどうもありがとうございました。
この夏、自分が新たに挑戦しようと思っていることも、周りに話をすることでよりクリアになってきました｡oO
今回、話を聴いてくれていた陸上競技部の女の子がジャイロキネシスのエクササイズに興味を持ってくれて授業の後に声をかけてくれたのですが、
早速、同じ部の仲間を連れて週末のクラスに４人で仲良く参加してくれました。
彼女たちの今後の活躍、とてもとても楽しみです♪
「いつも使わない場所が伸ばせてとっても気持ちよかった」
「腹筋は必死でした〜」←と言いつつみんなできていました！
「もう少しジャイロキネシス深めてみたい！続けてみたいです」
「先生のカラダがディズニーの映画に出てくる動物みたいにしなやかだった！」etc…
クラス後には、うれしたのしいコメントをたくさんいただきました♪
女子大生にまぎれてみました笑
どうもありがとうございました＾＾
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5月のスケジュールを更新しました。→ ★
今月は変則的なスケジュールとなっていますのでご注意ください。
・金曜所沢でのジャイロキネシスは8日がおやすみで、最終週の29日に開講します
・月に一度のキャンドルヨガは24日(日)19:30〜開講します
緑がきれいでまぶしい5月、呼吸を深めてリフレッシュしましょう♪♪
連休中、みなさんはどのように過ごされましたか？
大満喫された方も、夏のような暑さにぐったりしてしまった方も、
休み無く働かれていた方も、おつかれさまでした＾＾
連休中のクラスにもたくさんの方に参加いただき、どうもありがとうございました♪
久しぶりの方ともご一緒できてとてもうれしかったです。
はじめての方もちょこちょこと。
またよかったらいつでものびーっと、ゆらゆら〜っとしにいらしてください。
のび〜〜っと、
ゆらゆらゆら〜っと♪
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最近のPhoto。with マトリョーシカ＾＾
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〜月に一度のスペシャルクラス〜
【深夜のキャンドルヨガ７５分】
キャンドルの幻想的な光の中で、ゆっくり自身のカラダと向き合っていきます。ほどよい運動量で翌日に疲れを残さず、ココロとカラダにより高いリラックス効果を与えます。毎日の疲れが抜けない、忙しくて気持ちが落ち着かない、そんな方におすすめのクラスです。
【担当】山根 佳奈
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【スケジュール】
月に1度のスペシャルクラス。
開催時間が少し早くなりました…★
new!! はじめての日曜開催です!!
5/24(日)19:30〜20:40
【ご予約】
ご予約不要でご参加いただけます。
予約制となりました。
当日の15時までに info@studio-akubi.com 又は、info@studiorada.comへ
希望のクラス日時・お名前・ご連絡先をお知らせください。
ツイートでのご予約も大歓迎です！
【料金】
会員１回：￥２，５００
ビジター（登録なし）：￥３,０００
【持ち物】
体温調節のできる動きやすい服装／汗拭き用のタオル／水分
※基本的にはマットの上で裸足で行います。
【場所】 studio RADA
東京都中央区日本橋室町1-1-5 日本橋ビル4F
・三越前駅徒歩１分
・日本橋駅徒歩５分
【メッセージ】
駅からも近く、とても雰囲気のすてきなスタジオstudio RADAで、
キャンドルヨガのクラスを提供させていただいています。
深夜のクラスですが、お仕事帰りや一日の終わりにゆったりとカラダを伸ばしに、是非足をお運びください。
心よりお待ちしております。
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