先日、生徒さんを通して、所沢市立柳瀬小学校の保護者さまよりご依頼をいただき、
ジャイロキネシスの講師として柳瀬公民館へタビをして参りました。

健康・体力アップにつながる講座の一環として、2時間も設けてくださり、
育児や家事、仕事等で日々お忙しい中、合間をぬって参加してくださった柳瀬小学校の保護者のみなさま、本当にどうもありがとうございました！おつかれさまでした◎

 
じっくりゆったり、椅子の上でのエクササイズをメインに、後半は瞑想タイムを取り入れたり…
普段、意識していてもなかなか取り入れることが少ない「自分のための時間」自分のカラダや心の声を、少しでも感じていただけたでしょうか。

クラス後のみなさんの表情がとても穏やかだったことと、
「久しぶりにじわじわ良い汗をかいた」「カラダが来た時よりも軽い」「ふだん伸ばせない場所がのびた」etc…うれしい声が聴こえてきたのとで、私自身もホッと心が軽くなりました＾＾

また、どこかでご一緒できる日を楽しみにしております…☆
 

：：：：：：：：：：

タビスルアクビ ＊ Kana Yamane

HP?http://www.studio-akubi.com/

BLOG?http://studio-akubi.com/blog/

twitter?http://twitter.com/kanakubi（#タビスルアクビ）

Facebook?http://www.facebook.com/studioakubi

Mail info@studio-akubi.com

ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。