【 120minジャイロキネシス vol.2 】
2回目の120minクラスも、じっくりと気持ちよく(ハードに？)終えました。
ご参加いただいたみなさん、はじめての方も2回目の方もどうもありがとうございました。
クラス後にお仕事へ出勤されたかたもいらっしゃいましたね！スタミナに拍手＊
ウエスト周りに早速変化があったという方も！
わたしも次回は、クラス前後にこっそり自分のウエストを採寸してみようかなと考えています。

達成感たっぷりのスマイルをいただきました。
前列のみなさんの「命！」にちょっと似ているポーズは、立って行なう最後のエクササイズの途中でちょこっと登場します♪
120minクラス、次回は9月16日(月祝)に開催予定です。
カラダの隅々にまで意識を向けたり、呼吸のリズムに身をゆだねたり、
椅子での動きを活かしてマットではいつもより少しダイナミックにカラダを使ったり…
ジャイロキネシスの旅を味わってみましょう◎
回数券2回分(又は4000円)でご参加いただけます。
普段クラスで行なっている動きがベースとなりますので2時間クラスがはじめての方にもご参加いただけます。

※あと3名さまご予約いただけます。

【タビスルアクビ＠美容室Roomさん】

いつもお世話になっている美容師さんとジャイロキネシス。
横から撮らせていただきましたが、クラス後は耳・肩・腰・くるぶしの位置が一直線になりました◎

わたしはレッスン後にシャンプーをしていだだきました。毛穴の汚れや汗も炭酸泉できれいさっぱり流していただき気持ちよかったです♪頭皮も一段と柔らかく感じました。

【タビスルアクビ＠くころCafeさん】

この日のクラス後のメニューは…
・ちらし寿司
・冬瓜トマトおくらの生姜風味のスープ
・トマトしいたけネギの厚揚げ煮
・めかぶピーマン山芋のサラダ
・マンゴーのレアチーズケーキ
いつも食材の組み合わせがおもしろくて、そしておいしくてにっこり＾＾
やさしい味が運動後のカラダに染みわたりました。
ジャイロキネシスのクラス後はあらゆる感覚が冴えて、より食事を楽しむことができます◎
翌日には肩の不調やが改善された等々のうれしいお声もいただきました。
みなさんがアクビに関してツイートしてくださったことをこちらにまとめさせていただきました。
→みなさまからのお声
くころCafeのjunkoさん、参加してくださったみなさん、どうもありがとうございました。

山根佳奈

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