?今回も楽しくおいしく、終了いたしました。
ご参加いただいたみなさま、くころCafeさん、どうもありがとうございました！

出張ジャイロキネシス＠くころCafe

〜ゆるベジディナー付きレッスン参加者募集のおしらせ〜

↑ 以前のクラスの様子です☆
無理なく動いて、全身ほぐして、junkoさんのおいしい食事で元気になりましょう♪
運動は、イスの上で行なう簡単な動きをベースに進めていきますので、
はじめての方にも無理なく参加いただけます。お一人のご参加も大歓迎です◎

普段の生活では なかなか意識することのない、深い呼吸、背骨の伸び、足の裏で床を感じるということを体感しましょう。肩、背中、腰まわりのコリやハリもさようならー♪

【日程】
2013年3月23日（土）
17：30?20：30ごろまで

※ジャイロキネシスレッスン時間は７５分。
その後、お食事となりますので、終了時間は多少ずれる可能性があります。
開催場所は西武拝島線小川駅より徒歩5分、くころCafeさんです。

【定員】
7名

【参加費】
３，５００円（食事代込み）

【持ち物】
ストレッチの効いた動きやすい服装
（Tシャツ・ジャージ・ウェアなど）
裸足でレッスンしますが、冷えやすい方は５本指ソックスを着用ください。

【申込み】

お名前・連絡先メルアド＆電話番号 を明記の上、
くころCafeさんまでお申込みください。

くころCafeメール：cukorocafe@gmail.com
くころCafeツイッター：@cukoro_cafe
電話：０４２?３４３?５７１２（電話受付時間：１３：００?１８：００）
営業日：火曜?土曜日（１２：００?１７：３０）

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studio akubi(スタジオアクビ）
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