あけましておめでとうございます。
2013年もスタジオアクビをどうぞよろしくお願いいたします。
ニコニコ、のびのび、気持ちのよい年になりますように｡oO

今年も御岳山でおいしい空気を吸ってきました。

 

↑めぐみさんが作ってくださった1月スケジュールには、すてきな門松が♪♪

 

1月3日、新年初クラスはジャイロキネシスでした。
たくさんの方にご参加いただき、うれしいスタートをきれました＾＾
どうもありがとうございました！
昨年に引き続き、手はピースではなく 2013の13です。

 

午後のリラックスヨガは広々ゆったりと。
年末年始で疲れ気味の内蔵をほぐすようなポーズを多めに取り入れたり、
後半はヨガマットを丸めたものをポールがわりに使って胸をひらいていきました。

今年のアクビのクラスでは、より解剖学的な面からもアプローチしていけたらいいなと思っています。
…といっても難しいことはしません＾＾
カラダのうれしい変化を、一緒に発掘していきましょう◎

としえさんから、縁起の良いネコさんをいただきました。
ありがとうございます！福＾＾☆

山根佳奈

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