とてもとても暑い日々が長く続きましたが、
徐々に涼しく秋らしい気候になってきましたね。
駅からスタジオアクビまでの道のりにある栗畑も、栗の実でいっぱいに。
夜のクラス中は鈴虫の声も聴こえてきます＾＾
芸術の秋、読書の秋、食欲の秋、スポーツの秋…いろいろありますが、
「食欲の秋」といえば 出張クラスでおなじみのくころCafeさんさんにて、今年もjunkoさん特製おいしいディナー付きでジャイロキネシスのクラスをやらせていただくことになりました！
＊10月26日(金)18時半〜
予約受付は10月2日スタートです！
詳細はこちら→★をごらんください。
わたしも今からとても楽しみです♪♪
季節の変わり目ですが、体調管理に気をつけてたのしい秋を満喫させましょう。
◆ ◆ ◆
最近のスタジオアクビ
★ジャイロキネシスの途中
椅子を使って足の裏や足首、脚の裏側も入念にストレッチ、マッサージ。
うどんをこねるように、ねっとりと歩きます。
★昼間のクラスには、週4回ペースで通ってくださっているかたも。
いつもありがとうございます。
先日、月に1.2回ペースで来てくださっている方から「ここに来ると、会う度に若々しくなっている人がいてびっくりします！続けるとカラダが変化するということが通っている人を見て本当によくわかります。」といううれしいお言葉をいただきました。
★夜のキャンドルヨガ
日もみじかくなってきたので、暗さも良い感じです。
お仕事後に来てくださる方が多いので、瞑想の時間にはスヤスヤと寝息が聴こえてくることも…＾＾
冷えやすい方はブランケットや上着等お持ちください。
（スタジオの棚に置いて帰っていただいても構いません◎）
★番外編
最近手ぬぐいを使っている人をよく見かけますし、実はわたしも手ぬぐいが大好きなのですが…こんなインパクのある手ぬぐいは初めて見ました！
↑畳まれている時は無地に見えたのですが、広げていただいたら…ちょっちゅねー（しかもサイン入り！）
皆さんも動いてホクホク、いい汗を流して お気に入りでぬぐいましょう。
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