akubi blog

 

 


アジサイの季節は、はじまりの季節。

 

昨日(6月12日)、
スタジオアクビはオープンしてからおかげさまで、2周年をむかえることができました。

いつもありがとうございます。

 

ご無沙汰の方も、週3で続けてくださっているかたも、ふらりと気まぐれに来てくださるかたも、出張クラスやイベントでご一緒した方々も、アクビにとっては大切な存在。
これからも、どうぞよろしくお願いいたします。

 

楽しい時間と、わくわくする気持ちを今後も共有できたらうれしく思います。
ステキな輪がますますひろがってゆきますように.。oO

 

 

最近のアクビの様子を、ちらりっ♪




***

 

ツイッターやフェイスブックでもお祝いメッセージや「いいね!」をたくさんいただいたので、載せさせていただきます^^

ツイッターまとめ→
フェイスブック→

どうもありがとうございます!

↑あつこさんにいただいたお花*
大切にかわいがります!

↑栗蒸羊羹(上にはかるかんがのっています)
なんと、クラスに通ってくださっているひとみさんの手作り!
この日いらした方はラッキー^^甘さ控えめでとてもおいしかったです。

 

◆◆◆

 

自分の腰の怪我を通して、はじめはリハビリとして興味をもった「ヨガ」や「ジャイロキネシス」のエクササイズ。

 

でも実際にやってみたら、わたしにとっては「リハビリ」という感覚は全くなく、「楽しいこと」をしているうちにプラスの方向に、カラダも気持ちも変化していきました。

最近よく経緯をたずねられるのですが、その変化や発見がうれしくて、たのしくて、今に至ります。

 

一時は歩くのも辛いぐらいの腰痛を経験しているので、また痛くなるのでは…と不安な気持ちから踏み出せなかったバレエのレッスンですが、先日数年ぶりに再開することもできました◎(生徒さんがやさしく背中を押してくださいました^^ありがとうございます)

踊っている間も後も、昔のような腰の痛みが発生しなかったことに感動したのと同時に、
動きに伴った呼吸も昔よりも自然に気持ちよくできて、自分のカラダ自身が変わったのだなと身をもって実感。

 

とはいえ、バレリーナのような体系とはほど遠く、ブランクも長過ぎて振りを覚えられなかったり、レッスンの翌日は内もものはげしい筋肉痛におそわれてしまいましたが…苦笑
なによりまた踊る喜びを感じられたことがとてもうれしかったので、ご報告させていただきます^^

 


ひさしぶりに自分(アクビ)へ買った花束。
なんとなんとスタジオに向かう途中の花屋さんで350円でゲット◎

 

山根佳奈

 

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studio akubi(スタジオアクビ)
〒189-0001
東京都東村山市秋津町1-31-1 シンファーストビル1F
HP http://www.studio-akubi.com/
BLOG http://studio-akubi.com/blog/
twitter http://twitter.com/kanakubi(#studio_akubi)
Mail info@studio-akubi.com
ご不明な点などございましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

 

6月1日の夜クラスと、6月2日の昼クラス、くころCafeさんへ出張レッスンに伺いました。
はじめてくころCafeさんへ出張クラスで伺ったのがちょうど一年前の6月のこと。
今回で4度目の開催となりました!

 

いつも声をかけてくださるカフェのオーナーjunkoさん、そして参加してくださるみなさんとのすてきな出会いとつながりに、心もホクホク、感謝の気持ちでいっぱいです。

 

 

外からスーっと入ってくる爽やかな風がとてもここちよかったですね。
リピーターさんたちは、お会いする度に動きが軽やかになっていてびっくり!
クラス中はいい香りが調理場の方から漂ってきて、いつもより深ーく息を吸えた気がします。笑

 

「肩まわりがすっきりしました」
「はじまる前に気になっていた首の痛みがとれました」
「足が軽くなりました」
「呼吸と動きのつながりを感じられました」etc…

 

うれしい感想をたくさんいただきました。にこにこ^^

 

運動後は、大好きなくころCafeの特製ごほうび ゆるベジごはん*

今回のメニューは、イベント初登場のパスタです(しかも2色♪)
・パセリとゆず胡椒のジェノベーゼ風パスタ
・野菜と厚揚げで作ったミートソース風パスタ
・ズッキーニと塩糀豆腐のチーズ焼き
・アサリと春キャベツの蒸し煮スープ

 

お肉を使っていないのに、今回も大満足のボリューム♪
季節の素材たっぷり!
毎イベント、これまで食べた事のない食材の組み合わせに感動したり、junkoさんがいろいろ質問に答えてくださるのでお料理熱も上昇します↑↑

↑わたしのごはん撮影により、食事を前にみなさんお預け状態の様子。。ごめんなさい!

 

食後のデザートは、アメリカンチェリーのクラフティ*

シロップ漬けではない生のチェリーを使っているからか、
甘酸っぱくてやさしい甘さ。お腹も心も大満足◎
みなさんとのおしゃべりタイムも、にこにこで溢れました。

 

今回も、どうもありがとうございました!

 

山根佳奈

 

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