こんにちは。10月は、はじめましての方やお久しぶりの方も多かったのですが、
季節の変わり目や気温の差からか、体調をくずされているかたも多いように感じます。
ゆっくり休んで元気になってから無理せずいらしてくださいね。
回数券には期限がありますが（少々でしたら）過ぎてしまっても5回までは使ってモトをとってください＾＾◎

※また、月に6回以上来てくださっている方には只今ちょっぴりうれしい得点をおつけしております。
詳細等お声かけください。

先週はご夫婦や家族参加、妊婦さん、ダンサーや同じ路線沿いのヨガトレーナーさんの参加もありました。
男性参加もちらほらと増えて「スタジオの雰囲気がさらにやわらかくなって良い感じですね！」というお声も女性の方からいただきました。

今週控えている（もうすぐ！）くころCafeさんでの出張イベントも、どの回もまだほんのり空きがそれぞれございますので、急に思い立った方も、是非ご予約の上遊びにいらしてください?♪
自分でいうのもあれですが、本当にお得でおすすめなのです。
既にご予約くださっているはじめての方、それからリピーターさん、どうもありがとうございます。
当日お会いできるのを楽しみにしております＾＾

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すごく晴れた日に、友だちと公園の芝生の上でゴロゴロしたり、飛んだり・跳ねたり・ヨガをしたりしてきました。子供たちのはしゃぐ声も鳥の鳴き声もここちよくて、さわやかな風も肌で感じてとても気持ちがよかったです◎

これから冬に向けて寒くなってきてしまいますが、いつか皆さんと外でできたら楽しそう！…と思ったのでした。

毎年楽しみにしている多摩川ぞいで開催される「もみじ市」というイベントにも行ってきました。
10月半ばというのにこの日は30度近くあり、「あたたかい」というよりも「あつあつ」な日和でしたが、大好きな音楽の生演奏をバックに、好きな雰囲気のお店や大好きな友だち、おいしい食べ物に囲まれて、ここでも元気もりもりになって帰ってきました。

おうちでまったりも大好きですが、自然からエネルギーをたくさん吸収するのも良いですね◎
自然の中で大きく深呼吸するだけでもとても気持ちがよくておすすめです。

山根佳奈

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